SESJE INDYWIDUALNE

Życie zaczyna się od pokochania siebie.

Dla kobiet, które chcą odzyskać poczucie własnej wartości, wewnętrzny spokój i na nowo zacząć żyć swoim życiem.

To może być właśnie o Tobie…

Być może od dłuższego czasu czujesz, że coś w Tobie zgasło.

Uśmiechasz się, pracujesz, troszczysz się o innych i robisz wszystko, co „powinnaś”. A jednak coraz częściej masz wrażenie, że sama siebie już nie słyszysz.

Może budzisz się zmęczona, mimo że przespałaś całą noc.

Może coraz częściej krytykujesz siebie, wątpisz w swoje decyzje i zastanawiasz się, dlaczego tak trudno jest Ci być dla siebie dobrą.

A może po prostu tęsknisz za kobietą, którą kiedyś byłaś.

Jeżeli choć jedno z tych zdań poruszyło Cię głęboko…

To nie dlatego, że jesteś słaba.

To dlatego, że przez bardzo długi czas byłaś silna dla wszystkich, tylko nie dla siebie.

Jeśli czytając te słowa czujesz, że coś w Tobie poruszyło się choć odrobinę, być może właśnie tutaj zaczyna się Twoja droga.

„Czasem jedna odważna decyzja zmienia więcej niż lata życia w lęku.

Justyna

 

Dlaczego tak bardzo wierzę, że zmiana jest możliwa

Mam na imię Justyna Domańska.

Jestem certyfikowaną nauczycielką i life coachem metody Heal Your Life® Louise Hay. Od lat wspieram kobiety w odzyskiwaniu poczucia własnej wartości, wewnętrznego spokoju i odwagi do życia w zgodzie ze sobą.

Nie zawsze jednak byłam w tym miejscu.

Punktem zwrotnym w moim życiu była decyzja o odejściu z toksycznego związku. Mieszkałam już wtedy za granicą. Zostałam sama z sześcioletnią córką, bez poczucia bezpieczeństwa i bez planu na to, co będzie dalej.

To właśnie wtedy rozpoczęła się moja droga do siebie.

Dziś wiem, że największa zmiana zaczyna się wtedy, gdy odważymy się wybrać siebie.

Dlatego podczas naszych spotkań nie daję gotowych recept. Tworzę bezpieczną przestrzeń, w której możesz zatrzymać się, lepiej zrozumieć siebie i odnaleźć odpowiedzi, które już w sobie nosisz.

Nie jestem tutaj dlatego, że przeszłam prostą drogę. Jestem tutaj dlatego, że wiem, jak wygląda droga powrotu do siebie. I wiem, że nie trzeba iść nią samotnie.

Justyna Domanska life coach mentor Louise Hay metoda

Podczas sesji indywidualnych koncentrujemy się na następujących czterech obszarach:

Uzdrowienie wewnętrznego dziecka

  • Proces pracy nad emocjonalnymi ranami z dzieciństwa.
  • Skupienie na zrozumieniu i uzdrowieniu przekonań i traum.
  • Ofiarowanie sobie miłości, zrozumienia i akceptacji.
  • Praca nad wyzwoleniem się spod wpływu negatywnych doświadczeń.

Przebaczenie i odzyskanie wolności

  • Proces uwolnienia się od negatywnych emocji związanych z urazami.
  • Uwolnienie się od emocjonalnych łańcuchów.
  • Otwarcie się na nową perspektywę i możliwość rozpoczęcia od nowa.
  • Krok w kierunku wyzwolenia się spod ciężaru przeszłości.

Praca z lustrem

 

  • Wykorzystanie lustra jako narzędzia do pracy nad pozytywnym obrazem siebie.
  • Patrzenie na siebie w lustrze i mówienie do siebie z miłością.
  • Skupianie się na pozytywnych cechach i wartościach osobistych.
  • Budowanie zdrowego poczucia własnej wartości.

Połączenie umysłu z sercem

 

  • Harmonizacja rytmu serca, oddechu i emocji.
  • Praktyki takie jak oddychanie w rytm serca czy skupianie się na wdzięczności.
  • Osiągnięcie stanu, w którym umysł i serce pracują wspólnie.
  • Redukcja stresu i poprawa ogólnego samopoczucia.

Jak wygląda nasza współpraca?

① Rezerwujesz sesję

Otrzymujesz formularz wstępny, dzięki któremu lepiej poznaję Twoją historię i potrzeby.

② Poznaję Twoją historię

Każda współpraca jest dopasowana do Ciebie i Twojej sytuacji

③ Spotykamy się online

Podczas sesji pracujemy nad tym, co jest dla Ciebie najważniejsze – z uważnością, bez oceniania i w bezpiecznej atmosferze.

④ Wprowadzasz zmiany

Po każdym spotkaniu otrzymujesz ćwiczenia i materiały, które pomagają utrwalać nowe spojrzenie i nawyki.

⑤ Nie zostajesz sama

Między sesjami możesz liczyć na moje wsparcie przez WhatsApp lub Messenger, jeśli pojawią się pytania lub potrzebujesz krótkiej konsultacji.

⑥ Miesiąc później – sprawdzamy, co się zmieniło

Po zakończeniu współpracy pozostajemy jeszcze w kontakcie. Po około miesiącu spotykamy się ponownie lub rozmawiamy, aby zobaczyć, jakie zmiany udało Ci się wprowadzić, co działa najlepiej i czego jeszcze potrzebujesz.

Bo zależy mi nie tylko na tym, abyś poczuła się lepiej podczas naszych sesji.

Jak możemy pracować razem:

Nie wiesz, od czego zacząć?

To zupełnie naturalne.

Nie musisz dziś wiedzieć, czy najlepsza będzie dla Ciebie jedna sesja, pakiet czterech spotkań czy pełny program.

Podczas pierwszego kontaktu porozmawiamy o Twojej sytuacji i wspólnie wybierzemy formę współpracy, która będzie najlepiej odpowiadała Twoim potrzebom.

Spotkania z Justyną to cudowna droga – pełna zaskakujących odkryć, wejrzenia w głąb siebie i odkrycia tajemnic duszy. To droga pełna zwrotów akcji. Przynajmniej tak było u mnie. Odbyłyśmy 6 sesji, w trakcie których odkryłam ból z przeszłości, zmierzyłam się z lękami teraźniejszości i spojrzałam z nadzieją na przyszłość. Odkrywanie tego wszystkiego było procesem, w którym dyskretnie uczestniczyła Justyna. Dyskretnie, ale też silnie i pewnie. Bez oceniania, bez krytyki. Była wsparciem i drogowskazem. Pokazywała, na czym mam się skupić, gdzie jeszcze zerknąć, a w czym kopać głębiej. Mogę z całego serca podziękować za jej wsparcie i przede wszystkim za spokój, którego mnie „Duracelkowi” (określenie Justyny 🙂 ) brakuje. 

Kamila

Brałam udział w transmisjach na facebooku na grupie Justyny. Dwa razy poczułam zapach róż gdy Justyna mówiła o pracy (gdy nie czujemy, że tam jest nasze miejsce) oraz o wybaczeniu. Zrozumiałam, że to klucz do wielu spraw. Justyna ma ciepły kojący głos i dużo pozytywnej energii. Zdecydowałam się na sesje indywidualne, które wiele zmieniły w moim życiu. Otworzyłam się na to co do przepracowania. Justyna niczym anioł prowadziła mnie za rękę. Polecam wszystkim. Już podczas pierwszej sesji byłam zaskoczona tak wnikliwym zgłębieniem mojej osoby i chęcią pomocy. Czuję ogromną wdzięczność, że natrafiłam na Justynę w obecnym momencie mojego życia.

Małgorzata

Od dawna wiem, że nic nie dzieje się bez przyczyny. Uważam, że zostałaś posłana mi z Nieba. To była odpowiedź na moje wezwanie dotyczące chęci przebaczenia i pozbycia się urazy. Na FB natrafiłam na Twoje nagrania. Zobaczyłam w Tobie samą siebie. Czasami miałam wrażenie, że opowiadasz moja historia życia. Od jakiegoś czasu wiedziałam, że coś mnie blokuje aby pójść dalej do przodu i gdy Cię pierwszy raz usłyszałam wiedziałam że jesteś osobą która będzie umiała dotrzeć do mojego wnętrza. Justynko już kilka indywidualnych sesji za nami, a ja już odkryłam tyle rzeczy w Sobie, które do tego czasu były dosłownie zakryte. Przebaczyłam sobie, patrzę na siebie z miłością, przestałam siebie krytykować, odkryłam moje schematy działania. Dziękuję Tobie za każde spotkanie w którym mogę odkrywać Siebie. To Twoja otwartość, zrozumienie i podejście z sercem do drugiej osoby powoduje że dokonują się w nas tak wielkie zmiany. 😘

Justyna

Dziękuję bardzo 😘 Od naszej rozmowy minęło już sporo czasu, a moja waga ruszyła jakieś dwa tygodnie później, gdy całkowicie odpuściłam sobie szukania sposobów i wbiłam do swojej podświadomości, że ja już sposób znam i teraz praktyka. Powoli i na spokojnie chudnę, ale to dla mnie bardzo dobrze, bo wiem, że wtedy moja skóra ma możliwość na regenerację. 🙂 Ważyłam 80 kg, gdy rozmawiałam z Panią, a teraz jest już 76 kg. Łącznie schudłam w ciągu półtora roku w zasadzie 19 kg, bo startowałam od 95 kg. 🙂 Cały czas powtarzam sobie „Wszystko co jem sprawia, że zdrowo chudnę” „Ważę 65 kg. Jestem zdrowa, śliczna i szczupła” „Woda to mój naturalny spalacz tłuszczu”. Bardzo dziękuję za pomoc i uspokojenie.  ♥ Życzę z całego serca ogromnych i pięknych manifestacji w Pani życiu! 

Wioletta

test